在新冠肺炎疫情防控持久戰(zhàn)中，人們需要溫暖與關(guān)懷，心理健康的重要性進一步凸顯。黨的十九大報告中提出“加強社會心理服務(wù)體系建設(shè)，培養(yǎng)自尊自信、理解平和、積極向上的社會心態(tài)”，在疫情形勢下做好殘疾人服務(wù)工作更應(yīng)注重心理服務(wù)。10月9日上午，龍崗區(qū)殘聯(lián)舉辦殘疾人工作者線上心理健康云講座──《溫暖自己 照亮他人》。

　　此次講座區(qū)殘聯(lián)特邀中國應(yīng)急管理學(xué)會社區(qū)安全專委會副秘書長、北京市學(xué)前兒童保教工作者協(xié)會學(xué)前兒童專委會秘書長、北師大心理學(xué)部共情陪伴國際合作項目組教研室副主任王藝璇教授為大家授課，整場講座從一個輕松有趣的互動心理游戲開始，王教授從尋找自身壓力產(chǎn)生的原因以及影響，結(jié)合鮮活的實際案例，生動形象地為大家闡述壓力管理的核心，并通過情緒訓(xùn)練、技巧練習(xí)等方法，引導(dǎo)大家正確認識自己的情緒，和情緒做朋友，深刻體會加強壓力管理和培養(yǎng)良好心態(tài)的重要性。在講座的最后王教授講述了幸福的小技巧，學(xué)會均衡自己，覺察自我，接納不完美，讓大家一起向幸福快樂出發(fā)！

　　全區(qū)有203名殘疾人工作者參加了本次講座，講座結(jié)束后，參加者紛紛表示收獲滿滿，區(qū)殘聯(lián)一直以來高度重視殘疾人工作者心理健康問題，通過此次講座幫助殘疾人工作者筑起心理健康“防火墻”，接下來區(qū)殘聯(lián)還將結(jié)合實際需求，持續(xù)安排系列培訓(xùn)課程，讓殘疾人工作者得到更加全面的學(xué)習(xí)，進一步提高了殘疾人工作者心理健康“保駕護航”的能力。