近期由于深圳部分地區(qū)出現(xiàn)了新冠肺炎確診病例，給殘疾人造成了不小的心理壓力，6月21日，龍城街道職康中心邀請了深圳市慧心心理健康服務(wù)有限公司的楊老師來到職康中心開展了一場主題為“身心同建，呵護(hù)健康”心理健康講座，此次講座旨在讓學(xué)員們認(rèn)識到身心健康的重要性，并學(xué)習(xí)如何保持良好情緒，更好應(yīng)對生活中的種種突發(fā)事件。

　　楊老師指出，世衛(wèi)組織提出的健康觀念包括四部分：軀體健康、心理健康、社會適應(yīng)健康和道德健康，但其中尤為重要的是心理健康。楊老師列舉了張海迪、霍金等著名的殘疾人代表，講述他們在強(qiáng)大的心理支持下，如何克服身體的不便，自強(qiáng)不息，取得成功的故事。同時楊老師也講解了消除不良情緒的方法，教授學(xué)員們學(xué)會自我調(diào)節(jié)。對于近期的疫情，首先要樹立對于疫情的正確認(rèn)識，做好防護(hù)，不恐慌，有規(guī)律的安排自己的生活，要進(jìn)行必要的運(yùn)動，有一定的社會交往，培養(yǎng)興趣愛好等，提高自身的心理免疫力。

　　殘疾人紛紛表示此次講座開展得非常及時，舒緩了近期由于疫情導(dǎo)致的焦躁情緒，所學(xué)到的心理健康知識不但可以幫助自己，也可以幫助身邊的親朋好友，希望可以多開展此類型講座。