近日，龍崗街道邀請(qǐng)30余名外賣員、快遞員體驗(yàn)了一次“心靈減壓按摩”，幫助新就業(yè)群體減輕心理壓力，保持健康的工作狀態(tài)。

　　“大家最近工作還順利嗎？”活動(dòng)當(dāng)天，輔導(dǎo)老師用熱情的話語(yǔ)和外賣、快遞小哥互動(dòng)。在場(chǎng)的外賣、快遞小哥們打開(kāi)了話匣子，紛紛講述近期工作生活的感受。外賣員李先生表示，遇到天氣不好的時(shí)候，外賣單子就很多，擔(dān)心遇到差評(píng)和投訴?？爝f員吳先生則表示，工作結(jié)束后感覺(jué)很累，陪伴家人的時(shí)間很少，跟孩子都疏遠(yuǎn)了?！拔覀兛梢酝ㄟ^(guò)觀察、理解和表達(dá)等方式，與不好的情緒達(dá)成和解?！泵鎸?duì)大家的情緒壓力，輔導(dǎo)老師現(xiàn)場(chǎng)開(kāi)“藥方”，向大家分享與不良情緒和平共處的技巧，以及自我調(diào)節(jié)的妙招。

輕松愉悅的現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)

　　在輕松愉悅的氛圍中，30余名外賣、快遞小哥體驗(yàn)了一次“心靈按摩”，紛紛表示“很暖心”。“今天掌握了一些心理治愈小技巧，以后要保持陽(yáng)光心態(tài)，更健康、樂(lè)觀地迎接工作和生活中的挑戰(zhàn)！”外賣員嚴(yán)先生說(shuō)?？爝f員吳先生則表示，原來(lái)自己的疲勞感與情緒壓力有很大關(guān)系，跟著老師調(diào)節(jié)后，感覺(jué)輕松多了，“回家后我會(huì)多和家人溝通，正確釋放自己的壓力?！?/span>