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　　坪地街道中心、六聯(lián)、年豐、坪地、高橋、怡心等6個社區(qū)“夕陽紅”都市養(yǎng)老服務(wù)中心分別就學(xué)習(xí)教育、文體娛樂、保健康復(fù)等方面積極開展“AI賦能銀齡生活，科技與健康并肩前行”關(guān)愛長者主題活動。

　　一、“智”啟銀齡新紀(jì)元，科技賦能煥光彩

　　當(dāng)人工智能邂逅“銀齡智慧”，會碰撞出怎樣的火花？中心、坪地、高橋等社區(qū)“夕陽紅”相繼開展AI助老系列知識宣講活動。隨著銀幕上AI生成的《廣東印象》紀(jì)錄片徐徐展開——珠江帆影、騎樓煙火、廣式早茶在60秒內(nèi)躍然眼前，在場銀發(fā)學(xué)員的眼中瞬間點亮科技星光。

　　活動伊始，社工以通俗易懂的方式講解AI基礎(chǔ)概念，涵蓋智能語音助手、圖像識別等常見應(yīng)用，讓復(fù)雜的AI知識變得易于理解。在中心社區(qū)“夕陽紅”活動現(xiàn)場，老人們通過深度求索（DeepSeek）模型開啟跨次元對話。面對“滋養(yǎng)黑發(fā)”的養(yǎng)生命題，社工根據(jù)長者的要求輸入指令，當(dāng)AI秒級響應(yīng)推出黑豆核桃露配何首烏燉雞時，引發(fā)銀發(fā)創(chuàng)客們集體點贊。面對“銀發(fā)廚房”里的數(shù)字化升級，國家衛(wèi)健委“體重管理年”的號召化作可觸可感的智能方案?；加刑悄虿〉狞S阿姨現(xiàn)場挑戰(zhàn)“月度控重命題”，AI不僅規(guī)劃出4周漸進式食譜，更貼心標(biāo)注每餐血糖生成指數(shù)。阿姨表示，“連蠔油生菜都算出含鹽量，這比保健醫(yī)生還較真！”

　　在坪地社區(qū)“夕陽紅”的“智”啟銀齡長者AI知識創(chuàng)享會上，社工帶領(lǐng)長者們親自操作AI軟件，感受AI魅力，如使用智能音箱播放音樂、利用圖像識別軟件識別花卉、使用語音對話解答疑問，新奇的體驗讓他們興致盎然；在高橋社區(qū)“夕陽紅”的“AI智能相伴，點亮銀齡生活”科技課堂中，社工協(xié)助長者下載并使用豆包APP，指導(dǎo)他們?nèi)绾瓮ㄟ^語音指令查詢天氣、設(shè)置提醒、播放音樂等。在圖像識別體驗環(huán)節(jié)，教大家用手機軟件識別植物、菜品，長者們興致勃勃，紛紛拿出手機嘗試，現(xiàn)場氣氛熱烈。

　　二、智享消費新風(fēng)尚，銀齡權(quán)益守護行

　　為向老年人普及消費者權(quán)益日的重要性，以及智慧消費對長者生活的意義，怡心社區(qū)“夕陽紅”開展“智慧消費，權(quán)益先行”消費者權(quán)益日主題講座。講座中，社工詳細介紹了消費者權(quán)益日的由來和意義。消費者權(quán)益日不僅是一個提醒人們合理消費、維護自身權(quán)益的日子，更是倡導(dǎo)理性消費、智慧消費的重要時刻。接著，社工為長者們提供了實用的消費建議。提醒長者們在購物時，要認真查看商品信息，了解自己的消費需求和權(quán)益，避免盲目購買。同時還傳授長者們?nèi)绾巫R別消費陷阱的技巧，如虛假宣傳、價格欺詐等，并指導(dǎo)長者們在遇到消費糾紛時如何有效維權(quán)。此外，社工還特別強調(diào)了智慧消費的重要性，在信息化、智能化的今天，利用現(xiàn)代科技手段，如使用智能手機進行線上購物、支付等操作，但同時也要注意保護個人信息和財產(chǎn)安全。

　　三、居家安全無小事，銀齡安居守護鏈

　　為提高社區(qū)老年人的居家安全意識，幫助他們掌握必要的安全知識和技能，六聯(lián)社區(qū)“夕陽紅”開展“居家無小事，安全常相伴”居家安全宣傳活動，通過情景再現(xiàn)，反映老年人在日常居家生活中可能遭遇的各類安全隱患：從用電不慎引發(fā)的小火災(zāi)，到燃氣泄漏的潛在威脅，再到日常生活中跌倒風(fēng)險的預(yù)防，每一個細節(jié)都觸動著在場老人們的心弦，引起了老人們的強烈共鳴。在講解具體防范措施時，社工特別注重語言的通俗易懂，將復(fù)雜的安全知識轉(zhuǎn)化為老人們易于理解和記憶的小貼士。從如何正確使用各類電器，避免超負荷運行；到如何定期檢查燃氣管道，確保無漏氣現(xiàn)象；再到火災(zāi)發(fā)生時的應(yīng)急處理措施，以及如何通過改善家居環(huán)境預(yù)防跌倒，每一項內(nèi)容都講解得既詳細又實用。為了讓活動更加生動有趣，現(xiàn)場還特別設(shè)置了互動環(huán)節(jié)。社工鼓勵老人們結(jié)合自己的生活經(jīng)驗，分享那些曾經(jīng)幫助他們避免安全事故的小妙招。老人們積極響應(yīng)，有地講述了自己如何巧妙利用家具布局預(yù)防跌倒，有的分享了檢查家中電器線路的小技巧，還有的則提醒大家要定期檢查燃氣報警器的有效性。老人們在交流中不僅加深了對居家安全的認識，還增進了彼此間的友誼。

　　四、關(guān)節(jié)養(yǎng)護有良方，銀齡步履更鏗鏘

　　為提升社區(qū)長者對膝關(guān)節(jié)健康的認知與自我保健能力，年豐社區(qū)“夕陽紅”開展“愛護關(guān)節(jié)，健步人生”預(yù)防膝關(guān)節(jié)炎保健知識講座，講座在一段生動形象的宣傳教育視頻中拉開序幕。視頻中詳細解析了膝關(guān)節(jié)炎這一常見老年健康問題的成因與影響，瞬間吸引了在場長者的目光。隨后，社工通過精心準(zhǔn)備的PPT資料，深入淺出地講解了膝關(guān)節(jié)炎的種種奧秘，特別是長期不良姿勢、肥胖等日常生活中易被忽視的因素如何悄然影響著膝關(guān)節(jié)的健康。

　　社工的講解貼近生活，特別強調(diào)除了年齡等不可抗因素外，通過調(diào)整生活習(xí)慣，長者們完全有能力為自己的膝關(guān)節(jié)筑起一道保護屏障。為此，社工提出了一系列實用且易行的建議：鼓勵長者們選擇適度散步、游泳等低強度運動方式，既能鍛煉身體，又能有效避免像爬山、頻繁上下樓梯這樣可能加劇關(guān)節(jié)負擔(dān)的活動；同時，強調(diào)了日常膝關(guān)節(jié)保暖的重要性，以及合理控制體重對于減輕膝關(guān)節(jié)壓力的關(guān)鍵作用。講座的高潮部分莫過于現(xiàn)場的答疑環(huán)節(jié)。長者們熱情高漲，紛紛舉手提問，有的詢問如何正確進行膝關(guān)節(jié)保暖，有的則關(guān)心哪些食物有助于關(guān)節(jié)健康。社工耐心細致，一一作答，用通俗易懂的語言為長者們答疑解惑，現(xiàn)場氣氛熱烈而溫馨。

　　在科技飛速發(fā)展的今天，老年群體并未被時代浪潮所遺忘。相反，坪地街道社區(qū)“夕陽紅”系列助老活動通過科技賦能、消費指導(dǎo)、安全教育和健康講座等多種形式，為銀齡一族的生活增添新的色彩與活力。未來，我們將繼續(xù)探索更多適合老年人的服務(wù)項目，用實際行動踐行“老有所學(xué)、老有所樂、老有所安”的理念，讓銀齡生活更加絢爛多彩，讓科技與健康成為長者幸福生活的堅強后盾。